Kita semua bisa sepakat bahwa Manchester United tidak sebaik Manchester City. Namun mereka seharusnya tidak terlihat kalah sebelum kick-off.
“Itu adalah kurangnya kepercayaan. Ketika Anda tidak percaya pada lapangan maka Anda tidak bisa memenangkan pertandingan: itu tidak bisa diterima.”
Demikian kata Erik ten Hag setelah pemukulan Manchester United pada hari Minggu. Tapi benarkah? Itukah yang mengalahkan mereka? Atau apakah itu hanya Manchester City yang lebih terlatih dan terampil?
Kurangnya keberanian atau keyakinan atau kepercayaan diri sering disebut-sebut sebagai alasan di balik kinerja tim yang buruk. Manajer United pada dasarnya menyarankan pasca pertandingan bahwa mereka keluar ke lapangan sambil berpikir mereka akan kalah. Dan memang seperti itulah tampilannya.
Jika klaim tersebut benar, itu berarti psikologi seorang pesepakbola lebih penting dari apapun. Lupakan semua pelatihan dan taktik, jika pikiran Anda tidak benar, sebaiknya Anda menyerah sejak awal. Dan jika itu masalahnya, psikologi tentunya harus mendapat prioritas dalam pelatihan.
Tak satu pun dari kita dapat membayangkan bagaimana rasanya melakukan pekerjaan kita dengan ribuan orang melihat kita, bersorak dan mencemooh. Saya merasa sangat kasihan pada Harry Maguire selama pertandingan Inggris melawan Jerman. Berbuat salah itu manusiawi, tapi melakukannya di depan 90.000 orang, ya, itu semacam penyiksaan tentunya. Ketahanan mental yang diperlukan agar tidak terjatuh dalam tumpukan air mata harus sangat besar. Saya rasa tidak ada di antara kita yang tahu bagaimana rasanya.
16 Kesimpulan Manchester City menyanjung Manchester United dengan hanya mengalahkan mereka 6-3
Tapi jelas ada perkawinan antara sikap, keberanian dan keyakinan, serta keterampilan di kaki Anda dan perasaan dalam formasi Anda. Ingat ketika Wayne Rooney bisa, jika percaya diri, melakukan hampir semua hal dengan bola, tapi ketika tidak dalam kondisi prima, bola akan memantul ke arahnya seperti orang asing. Itulah perbedaan besar yang ada di kepala Anda.
Tekanan terhadap pemain lebih besar dari yang kita bayangkan. Penghambatan harus menjadi naluri alami yang harus dipanjat oleh pemain. Rasa takut membuat kesalahan menghentikan Anda dari kreativitas dan membuat Anda bermain-main. Anda secara mental fokus pada kritik yang datang jika Anda melakukan kesalahan. Akan sulit untuk tidak melakukannya.
Sungguh menakjubkan betapa para komentator dan pakar sama-sama ahli dalam ilmu bahasa tubuh. “Bahasa tubuhnya tidak bagus” adalah kalimat klise dan mungkin agak berlebihan untuk mengatakan bahwa Anda bisa mengetahui dari bentuk tubuh seseorang, atau cara mereka berdiri atau berlari, apakah mereka siap menghadapinya hari ini, meski begitu. , kita semua berpikir kita bisa mengetahui kapan seorang pemain tidak berkomitmen atau tidak percaya diri, bukan?
Faktanya, jika dipikir-pikir, sebagian besar bahasa permainan berpusat pada metafisik, bukan materi. Ini tentang menjadi berani, atau percaya diri, atau memiliki kepercayaan diri, atau rasa takut. Tidak ada satupun yang dapat Anda pegang di tangan Anda, atau tetap tinggal setelah pelatihan untuk mempelajarinya.
Otak manusia adalah sesuatu yang kompleks sehingga sepak bola, hingga saat ini, dikelompokkan ke dalam dua kategori: 'bersemangat' atau 'tenang'. Lengan di bahu atau tendang pantat. Itulah filosofi PFM.
Tentu saja hal ini kasar, namun setidaknya hal ini mengakui adanya kebutuhan untuk memahami apa yang ada dalam pikiran seseorang agar bisa mendapatkan yang terbaik dari mereka, bahkan jika masalahnya pasti lebih dalam dan kompleks dan tidak dapat diselesaikan dengan cara yang sederhana. sesi di kasino atau di pub.
Apakah klub dan manajer cukup fokus pada sisi mental permainan? Apakah para pemain, dan budaya tempat mereka berada, terbuka untuk membiarkan hal tersebut terjadi? Meskipun saat ini setidaknya diakui sebagai faktor yang mempengaruhi cara seseorang bermain dan klub memiliki psikolog, jalur untuk dapat menggunakan layanan tersebut mungkin kurang dapat diakses. Dalam budaya kencing, siapa yang mau mengaku menemui psikiater? Tambahkan keengganan bawaan pria untuk mendiskusikan perasaan dan Anda berpotensi ditolak bantuan apa pun.
Sepak bola pria tentu saja merupakan budaya macho, di mana mengakui kelemahan tidak dilihat sebagai kekuatan namun sebagai kelemahan besar. Meskipun hal ini mungkin sedikit berubah, psikoterapi masih dipandang sebagai pemberian 'bantuan' seolah-olah obat untuk penyakit, bukan sekadar bagian dari program kebugaran Anda. Karena itulah yang seharusnya.
Jika mereka menghabiskan tiga jam sehari untuk berlatih, pasti ada alasan bagus untuk memiliki beberapa jam per minggu untuk melatih sisi mental permainan.
Kini, jika Manchester United memiliki lebih banyak kualitas metafisik yang tidak dimiliki Ten Hag, apakah mereka akan lebih sukses melawan City? Niscaya. Itu tidak berarti mereka akan menang, tapi kemungkinannya untuk dipermalukan akan lebih kecil. Jelas, jika Andaakan membiarkan empat bek terbuka, perasaan senang sebanyak apa pun tidak akan menghentikan Anda untuk dikuasai.
Memang, mengingat semua pemain fantastis yang dimiliki United dalam beberapa tahun terakhir namun gagal tampil maksimal setelah dimasukkan ke dalam skuad, menunjukkan bahwa ini bukan soal keterampilan mereka, ini soal otak mereka.
Kesehatan mental adalah titik awal untuk segala hal lainnya dalam sepak bola dan kehidupan secara lebih luas. Ini adalah otot yang harus dikembangkan di pusat kebugaran jiwa Anda. Dari situlah segala sesuatu mengalir.
Mungkin yang dibutuhkan United bukan lebih banyak latihan taktis atau fisik, tapi lebih banyak latihan mental.
