薩姆·阿勒代斯 (Sam Allardyce) 相信，他作為經理的長壽取決於超驗的冥想。
這位 61 歲的桑德蘭主教練因相信運動科學對足球的好處而聞名，但他透露自己也經常使用放鬆技巧，他將自己在比賽中的長壽部分歸功於此。
在只剩下三場比賽的情況下，阿勒代斯正試圖帶領黑貓隊擺脫降級困境，他說：「我進行超然冥想，現在已經做了 12、14 年了。這非常放鬆、非常平靜，你可以在任何地方做。
「它可以幫助你應對這份工作所面臨的壓力。當我們在 2013-04 賽季為博爾頓的球員帶來它時，我總是那些說「自己嘗試」的人之一。
「如果你自己嘗試一下，你就會有更好的理解，如果球員們談論它並說，『好吧，那是一堆垃圾，你可以說，『好吧，實際上我使用它，但我發現它不適合你。
「但我讀過關於超覺靜坐的科學知識，如果你讀過這些科學知識，它會讓你更了解它如何幫助你降低血壓、讓你保持平靜，以及它是多麼容易進行。
「十五分鐘，半小時——你不必進入一個安靜的房間，播放音樂或類似的東西，你可以隨時隨地找到一個相對安靜的地方，然後做 15、20、25 分鐘，然後就可以了。”讓您精神煥發，讓您感覺良好，繼續前進。
「但這幫助我應對了管理階層的壓力。這可能就是我今天仍在這樣做的原因。
阿勒代斯確信冥想對他有用，儘管他不打算向任何同事推薦它。
他笑著說：“其實我不會和他們談論這件事，因為如果這對他們有幫助的話，可能會讓他們在和我比賽時變得更好，那我為什麼要幫助他們呢？”
這位前西漢姆主帥知道桑德蘭如果想在上週末滑回降級區後從切爾西對光明球場的比賽中取得積極成果，就必須在這個週末幫助自己，儘管他知道這並不容易。軍本季表現不佳。
阿勒代斯說：「除了萊斯特城贏得聯賽冠軍之外，這是最大的驚喜。最令人驚訝的是他們的表現卻步履蹣跚，尤其是在賽季初期。
“萊斯特城繼續了他們所做的事情，而切爾西現在已經擺脫了墊底的局面，但以他們的標準來看，這是一個非常糟糕的賽季。”
