1997 年的這一周，我第一次連接到網路。它會發出「叮」、「ping」聲，然後突然間，我就在我的 Pentium 133 上上網了，使用 Netscape 作為瀏覽器，使用 Alta Vista 作為搜尋引擎。我的 Compuserve 電子郵件地址只是一串數字。
作為一個有點嬉皮士的人，它最初看起來像是亞瑟·C·克拉克（Arthur C Clarke）的科幻小說中的東西。某種神奇的東西將我們所有人連接在一個巨大的和平、愛和理解的網絡中。擁抱世界各地的姊妹、兄弟和其他人。不再有邊界。不再有仇恨。最後，我們可以團結一致。
23 年過去了，在另一起至少與社交媒體有關的悲慘自殺事件之後，在最近其他類似的青少年死亡事件之後，自殺是45 歲以下男性最常見的死因，圍繞這一事件，互聯網濫用一種邪惡或邪惡的行為。
在足球運動中，看台上總是存在某種虐待行為，但現在，對於足球員、記者、廣播員、球迷，絕對是每個人、任何人，這種行為無所不在、無時無刻。不可避免的。每個人，無論高調或低調，都會達到某種程度。
用足球術語來說，有些人試圖與仇恨者講道理，但這從來沒有奏效，反而更像是火上加油。大多數人只是忽略他們，並且根本不會閱讀他們的帖子，這只會讓整個過程變得更加奇怪，因為數百人經常對根本不在那裡的人大聲辱罵。部落大規模攻擊是因為作家或專家說了一些俱樂部球迷不同意的話。同樣的觀點一遍又一遍地提出，因為每個發文者甚至懶得閱讀其他帖子，所以他們很少關心別人，所以他們非常需要被聽到。所有無處可去的人再一次向任何人唱著他們所有無處可去的歌曲。
虐待已經成為足球文化中一種病態的娛樂形式，在網路上比在其他地方更常見。社群媒體上的足球連環相撞就像高速公路上的一場事故，每個人經過時都伸著脖子，無法將目光從這場屠殺上移開。事實上，我建議許多網站上的線下評論只是為了增加訪客數量並使人們在網站上停留更長時間。這樣做的貼文基本上都是辱罵性的。一篇辱罵或批評的專欄幾乎總是比一篇正面的專欄獲得更多的點擊，因為這就是我們大腦現在的習慣。這就是為什麼 Twitter 和 Facebook 如此不願意引入任何參與紀律。他們知道仇恨會帶來巨大的勝利。
幾週前，羅比·薩維奇 (Robbie Savage) 談到，當他在 BTSport 報道羅奇代爾對陣紐卡斯爾聯隊的比賽時，身後的球迷對他高喊辱罵聲，這是多麼不公平。而他感到委屈也是有道理的。他只是在做他的工作，值得你或我在做我們的工作時希望得到的尊重。這是不對的。這不行。
喊叫某人很緊張似乎是無害的樂趣，但真的是這樣嗎？對足球員或專家大聲辱罵不僅僅是愚蠢的笑聲。現在不要。不再。你可能會覺得這很有趣，從前我也會這麼想。但現在不是那時。我們現在對這些壓力的影響有了更多的了解。這意味著環境已經改變，也意味著我們不能繼續像以前那樣行事。
但是，我們有一種歷史悠久且流行的小報文化，它直接利用、傳播、利用和有效地支持虐待行為，他們如何撕裂人們，懲罰他們的弱點，揭開他們的精神創傷，將他們描繪成可怕的人們不值得我們喜愛或關注，他們這樣做純粹是因為他們知道我們生活在仇恨勝過一切的文化中，這是他們自己幫助創造的文化。
在自殺和其他悲劇的陰影下，我們被勸告要善待彼此，但在某種程度上，雖然完全可以理解，而且精神上是好的，但這種勸告是同一個問題循環的一部分，它賦予那些想要傷害的人權力。相反，它證明了他們的策略在擾亂和摧毀生活方面是有效的，從這個意義上說，增強了他們的權力感，這也許是他們一生中唯一的權力感。
而且你不能只是告訴人們要友善。他們必須想要變得友善。它來自內部。
一個社會的支離破碎、無權本質，在這個社會中，很少有人在生活中擁有任何代理權，也沒有參與自己社區的遊戲，這在社交媒體的形式中是完美的，在社交媒體中，一切都被分解成小碎片，是短暫的、膚淺的、短暫的、哪裡做你想做的事應是法律的全部。
因此，也許特別是身為球迷，我們需要一種保護和生存的策略，一種從內部改變這種文化的策略。它不能也不會從上到下改變。它是真正意義上由人民創造的。由你和我。
首先，我們不需要對所有事情發表評論。什麼也不說。一段時間的沉默可以起到防火帶的作用。
我們需要考慮我們發布的內容是否有助於更大的利益，並且是我們可以當著某人的面說的話。
我們不需要發布侮辱或辱罵來表達觀點。我們不需要使用辱罵性的綽號或髒話。如有必要，我們可以提出批評，但要以禮貌和文明的方式進行。我們不需要僅僅因為我們不喜歡某人對我們足球俱樂部的評價而質疑他們的正直或品格。
當任何人在稱我們有偏見或更糟糕的時候，不要與那些在他們的手柄上有俱樂部字母或暱稱的人交往。
我們都討厭一些足球人、他們的工作和他們的態度，但我們不需要直接告訴他們。重點是什麼？這只是一項運動。讓我們問問自己，如果我們是他們，我們會有什麼感受。他們和我們沒有什麼不同。
如果我們感到持續強烈的需求在電視或廣播中辱罵玩家或某人，我們需要尋求幫助。要知道這是不健康的行為，不會讓我們感覺好一點。
我們可以忽略無線電電話，這些電話只是想讓我們打電話並為了娛樂而製造爭論，故意激起人們對「熱血沸騰」的反應——這個行業中實際使用的術語，指的是想要的大喊大叫。它擾亂了我們內心的平靜，並使對抗變得正常化，就好像它是無害的樂趣一樣。我們別再聽了。我們不要被他們引誘。
還有一些真人秀節目，根據我（不是狂熱愛好者）的理解，它們是一種人類動物園，人們被用隱喻或實際的棍子戳戳，我們被邀請喜歡或不喜歡他們的選擇或反應，並投票因此。這肯定會在我們的心態中灌輸一種評判機制，使我們認為自己有權對任何人發表任何言論，就好像我們永遠坐在自己家中私密的沙發上，而不是在可以被別人看到的公共論壇上一樣。讓我們停止觀看那些讓我們產生這種想法的節目。
讓我們時不時地脫離這個塑膠的奇妙世界吧。我們並不重要。沒有我們，生活仍將繼續。走出洪流，走進大自然。它讓我們重新連結到真實的事物和我們真正來自的地方，而臨床證明它可以改善情緒。
我們不要購買報紙或造訪出於他人的問題和痛苦而製造和傳播剝削性和虐待性內容的網站。這當然不難。當我們瞄準更高的目標並仰望天空時，我們的生活總是會改善。
透過這幾種方法，我們可以嘗試開始重塑我們被現代媒體扭曲的大腦。環顧四周，有人成功地做到了這一點。他們不會在社群媒體上對人們造成可怕的影響，他們不會陷入部落霸凌行為，他們的貢獻是有趣的、人道的和積極的。所有的希望還遠遠沒有破滅。
在我上網 23 週年紀念日時，我意識到你只是與人交流，就好像他們和你在一個房間裡一樣。這是一個很好的紀律。反過來，這讓我能夠更多地享受足球，並更多地寫關於足球的文章，因為它把那些懷有善意和精神的有趣的人吸引到你的軌道上，同時對幸福吸血鬼幾乎沒有什麼幫助，並且會排斥他們。
我們仍然需要比我們應有的日子更厚的臉皮，但這種策略有助於限制損害並最大限度地發揮積極作用。我曾經認為能夠創造一個充滿和平、愛和理解的互聯網，但這是我們所能期望的最佳結果。
約翰尼科爾森
