亞倫·列儂不僅僅是一名足球運動員。他是一個人，這就是他的價值。我希望他周圍的人能夠幫助他記住這一點。
身為一個男人，情緒是一件很難處理的事情。我們很多人都在掙扎。我們沒有被教導要審視自己並理解其中的混亂。我們認為我們知道。當困惑的合作夥伴問我們在想什麼時，我們回答「沒什麼」。當他們問我們是否還好時，我們說我們很好。因為我們就是這樣認為的。我們沒有流血，所以我們一定沒事。
我們非常擅長憤怒。但有時我們並不生氣。我們實在是太無法辨識悲傷，以至於我們把它扭曲成憤怒。世界上所有的金錢都無法阻止一個人照鏡子並討厭他們所看到的人。榮耀並不能把一顆心鍍成金子，使它堅不可摧。它不會阻止寒冷滲入你的靈魂。這還不足以阻止某人自殺。
請嘗試並了解自己。看得更深一些。別以為你知道。挖。進一步挖掘。切實感受你的感受。看在上帝的份上，談談他們。悲傷並沒有什麼錯。哭並沒有什麼錯。不要擋住它。不要孤立你的情緒，直到你在夜裡醒來，淚流滿面，卻不明白為什麼。
世界各地的足球場都充滿了情感。他們充滿了表達情感的男人。我覺得這是我們如此喜愛它的原因之一。在 90 分鐘的時間裡，我們可以釋放自己的情緒。在你的生活中，你見過的在地下哭泣的男人可能比其他地方還要多。你可能看過你的父親為足球而哭泣；你有看過他因為別的事哭過嗎？
講話。聽。學習。我們能做的就是繼續努力。亞倫·列儂（Aaron Lennon）、克拉克·卡萊爾（Clarke Carlisle），以及數百萬他們的痛苦永遠不會成為頭條新聞的人：繼續努力吧。你比你想像的更重要。這種疾病是殘酷的，但也是不誠實的。戰鬥吧。每一天都與它戰鬥。這會很難。實在是太難了。但你越了解你內心的這隻該死的老鼠，你就越能對抗它。對我們中的一些人來說，它永遠存在。但它不一定要打敗你。不一定是你。
互相照顧。友善點。存活。
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