郵筒英雄 thayden 發來的一封電子郵件讓我們深受感動，我們在這裡單獨發布。
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告訴你的孩子，即使是足球員也會受苦
這不是一封足球信。我很高興亞倫·列儂被公開「揭露」患有精神疾病。我很高興有很多原因。
首先，也是最重要的，為了他自己。通常的情況似乎是，這些事情在內部潰爛的時間越長，不可避免的反應就越具有破壞性。被發現在高速公路附近閒逛與最終的結果相去甚遠。
第二，為了我照顧的孩子。我是一名教師，作為我角色的一部分，我是一所學校的年級主任，那裡的孩子絕大多數都很富裕，受過良好的教育，並且會取得很高的成就。心理健康是我們試圖正面解決的一個主題，正如我們的學校輔導員所證明的那樣，拜訪她或預約的年輕人的數量絲毫沒有減少。但這並不是一件壞事。
這讓我想知道有多少青少年和年輕人事先瀏覽過我們的系統，但沒有找到像與某人交談這樣的簡單出口。時至今日，這些年輕、聰明的人經常對諮商師的建議做出回應，“我沒有精神錯亂，我沒有憂鬱”，就好像最簡單的想法就是一種侮辱。他們越多地看到公眾人物處理他們的問題，對他們所有人來說就越好。他的薪水被那個可恥的新聞媒體所束縛，唯一積極的一點是，它向我的孩子們以及像他們這樣的孩子們表明，財富毫無意義。在我的世界裡，你幾乎可以買到任何東西，但買不到你的健康。
現在的孩子們在努力工作（壓力）和負擔過重（「壓力」）之間保持著平衡。套用 Jeb Bartlet 的話說：“我不喜歡壓力這個詞，它可以用調味咖啡和沐浴泡泡來治愈。”在某些情況下，這可能不僅僅是事實，因為對孩子來說，壓力和真正的壓力之間的界線越來越模糊。
但今天所做的是向整個年輕人表明，他們的教育、背景和經濟狀況並不意味著他們不會抑鬱或遭受心理健康問題。而且，最重要的是，98% 的公眾對他所表現出的愛和支持，向他們表明，當你確實披露了你的問題時，所有這些事情對人們來說並不重要。
阿聯酋一所英國學校的教師和利物浦足球俱樂部支持者
謝謝賽登
所以，塞登以比我以前更連貫的方式闡明了我愚蠢的非理性頭腦中的許多想法。請隨意轉達我對他的寫作的感謝。
另外，作為一個非常了解心理健康問題會對您造成什麼影響的人，我只是想感謝你們將其作為獨立文章發表。
僅此而已——實際上只是一個隱喻性的擁抱。
繼續出色的工作。
馬特
更多來自病友的辛酸郵件
我剛剛給你寫了一封很長的電子郵件，內容是關於我自己與抑鬱症的鬥爭，鑑於亞倫·列儂的非常悲傷的消息（盡快康復並保持昂首挺胸！！），並在在閱讀了塞登發表的文章後，但之後意識到它大約有四頁長，我將其放入草稿箱。
然而，今晚晚些時候，我將與我的女朋友坐下來，盡力解釋我此時此刻的感受。
大約五年前，我患有非常嚴重的憂鬱症，以至於我只需要一個螺旋蓋和一大堆藥就能結束這一切。我接受了數月的諮詢，這讓我戰勝了憂鬱症，然後我自信地大步走過過去的五年，充分利用所有情況。
然而，我知道我體內的某些東西已經變得更糟，幾週來我一直在默默地思考它，不想承認這可能（絕對是）我的憂鬱症的稍微不同的表現。
我不想再去接受諮詢，也不想讓我的女朋友擔心我的麻煩，但從我之前遇到的憂鬱症中我知道，一旦你開始與你所愛的人或你的朋友談論這個問題，他們會出奇地支持你，並且願意提供幫助。
因此，我鼓勵任何感到沮喪或難以應對的人（包括我自己在內）敞開心扉，與某人交談，無論是朋友、親戚還是眾多支持性顧問之一，不要堅持一切都投入其中，讓它拖累你，因為雖然心理健康仍然存在著恥辱，但你的生活和幸福對這個世界和愛你的人的意義比你真正理解的要大，一旦你深入挖掘勇敢地敞開心扉，你會發現，在個人層面上，人們非常支持和關愛。
只是想對郵箱裡的人（我每天都會讀到的人）表示一點感謝，感謝他們在沒有意識到的情況下成為我的朋友，感謝F365 的作者，感謝他們不懼怕正面解決敏感問題，並讓我思考、歡笑並真誠地享受足球，儘管我不像年輕時那麼喜歡它。
拜託，拜託，請深挖勇氣，敞開心扉，談論你的問題！ ！
Deano（感覺可能有四頁長，但公開發表感覺很好）Didcot
……我很生氣，我不知道如何用語言表達，但我會嘗試。作為一個從事心理健康工作的人，看到人們每天經歷的掙扎，它以何種方式無差別地融入人們的生活，以何種方式將最穩定的生活變成某人自己的個人地獄，我不太理解兩家全國性報紙如何以今天媒體觀察所強調的可恥方式報道亞倫·列儂事件。
當然，我不應該感到驚訝，他們用任何東西做這件事，似乎沒有什麼深度能讓他們中的一些人不沉下去，但我想我希望我們能夠克服這個問題。正如Mediawatch 所提到的，我們確切地知道《郵報》和《鏡報》的角度是什麼，為了幾次點擊而引發憤怒，讓公眾反對某人，而不對參與這一特定情況的任何人表現出絲毫的關心，甚至對那些有心理健康問題的人本身也產生更廣泛的影響。
自殺是全國50歲以下男性的最大殺手，20歲至34歲男性死亡超過四分之一是因為自殺。這是令人震驚的。造成這種情況的一個重要原因是心理健康帶來的恥辱，人們在需要時不會伸出援手，因為他們不想承認自己有問題。有些人最終會這樣做，儘管他們已經為此付出了巨大的代價，而有些人從未這樣做，這可能會產生更糟糕的後果。 《郵報》和《鏡報》當然知道他們今天的言論如何影響恥辱，但無論如何還是這麼做了。
因此，當一家全國性報紙對他們的行為表現出如此無視時，人們會被激怒，在評論區發帖，回复推文，在酒吧里與朋友聊天，嘴裡念叨著這樣統一的、坦率的危險台詞，例如“他為什麼要沮喪” ？ '，有人受到影響。可能是臉書上的朋友看到了他們伴侶的評論，或者那個人坐在一起喝啤酒，希望他能向小伙子們敞開心扉，但永遠不會明白為什麼他不能面對這樣的另一天，但這無疑會產生影響。
心理健康正在向前發展，一些偉大的事情正在發生，一些真正積極的聲音在發聲。然而，每一篇這樣的文章都會讓一些人的生命倒退好幾步，這是徹頭徹尾的悲劇。
在這封電子郵件的結尾，我會說我自己也有很多心理健康問題，而且我不用害怕承認這一點。值得慶幸的是，我知道F365 是一個致力於挑戰我們必須忍受的全國媒體胡言亂語的地方，以至於這裡的許多人已經意識到這些報紙的態度和隨後的公眾反應並不能反映更廣泛的社會。但如果讀到這篇文章的人感到困難，請聯繫我們，有很多很棒的服務在做著很棒的工作，你的全科醫生應該有足夠的信息，否則還有Mind、Rethink 和當地IAPT （改善心理治療的可近性）服務等地方。任何人都不應該自己解決這些問題。
謝謝，
麥克，倫敦
……身為一個長期讀者，就像我確信其他許多人一樣，我第一次被迫寫下這篇文章。
除了長期閱讀之外，我也是長期的精神疾病患者。我相信很多人都會這麼說。首先，我要讚揚 F365 對亞倫·列儂 (Aaron Lennon) 的極度悲傷新聞報道的看法（完全典型但仍然令人振奮）。不是足球員。像所有有正確思想的人一樣，我加入了那些希望人類幸福的人的行列。加入那些徹底譴責最地下的低俗媒體所炮製的可怕和傷人的廢話的人吧。
我比較成功；已婚，工作順利，家庭溫馨。因此，我們對自己不值得感到如此低落感到內疚，這讓情況變得更糟。因此，媒體中一些卑鄙的部分所創造的敘述——他如此富有，怎麼敢如此荒涼——我知道這會造成多大的破壞。
除了感謝您作為負責任的媒體機構之外，不知道這封郵件的意思是什麼。你的同情心是一致的，並且始終反對評判性文化的流動。最重要的是，我希望亞倫·藍儂（這個人——記住這一點）能找到一些安慰和安全感，以及所有其他患有這種可怕疾病的人。
Stu Curry（名字沒有隱去，因為我們需要談論這個，但上帝啊，我知道為什麼有些人保留不透露自己名字的權利）
思念與亞倫的家人同在
不管隊友、他現在和以前的俱樂部的球迷，我的心真的與亞倫·藍儂的家人同在。
在接下來的 28 天裡，他們將不得不與一個他們僅從外表上認出的人進行鬥爭。這個可憐的傢伙還有很長的康復期，在這段時間裡，他的家人會感覺到他們已經失去了他們認識和愛的亞倫，希望時間盡可能短。
只要有時間，他就會回到他們身邊，但現在這個可憐的家庭將經歷地獄。
正如其他人比我更有說服力地說的那樣，足球需要解決這個問題。由於成癮通常涉及相關的心理問題，Sporting Chance 的工作非常出色，但這確實需要專門的、資源充足的服務，以便儘早發現這些問題，並為玩家提供適當的幫助。
希望亞倫能盡快回到比賽中，但更重要的是回到你自己。
格雷厄姆·西蒙斯、古納、諾夫倫敦
遇見亞倫·藍儂的故事…
多年來，我遇到了許多現任和前任職業足球員。我過去比現在更常參加比賽，如果你離開，你總是有機會在球員登上教練時與他們聊天。然後有一段時間，我經常去阿爾伯特碼頭的藍色酒吧，總是有一兩個香料男孩在敲門。對於當時的我來說，大多數人都非常樂於助人。很樂意聊天，也能容忍我偶爾提出的一些令人頭暈的問題。尤其是有幾次，在上帝拯救了我們的培根之後，我遇到了他，他做了他最擅長的事情——那天下午打進了令人震驚的進球。但話又說回來，我又看到了一些非常冷淡的交流（可能與時間和地點有關），有些玩家似乎是 A 級武器，純粹而簡單，為了我們雙方的利益，我傾向於避免這些。
不管怎樣，與此無關，但幾年前你的確實出現在 MOTD 介紹卷上。這是一個很長的故事，但如果你暫停一毫秒，你就可以讓我在酒吧里跳來跳去觀看比賽的球迷中看到我，也可以在沙發上吃披薩觀看比賽。其中包括我徒步前往西倫敦（可怕的過度炒作的地方，讓利物浦看起來很富裕）和皇家公園同性戀區的一些工業用地。在見到了切爾西的吉祥物（儘管他與那個可惡的暴徒有聯繫，但他是一個健全的人）後，我踢了踢腳後跟，走進了阿森納的 RVP。他沒事，可能有點害怕為什麼任何男人都想半裸地搭訕。這一天，我在更衣室裡坐了很多時間，天氣又熱又無聊，但切爾西的吉祥物 RVP 和我進行了一些可能會被視為合理的聊天，因為我內心是一個可憐的草皮。
當馬刺隊的亞倫·列儂走進來時，一切都改變了。真的很健談。根據口音，我猜他是當地的兒時夥伴。有趣的傢伙。快來看看現在孩子們所說的#Bantz。他無法接受這樣一個事實：有一個裝滿靴子和球之類的垃圾箱，但他可以拿走他想要的東西。正確接地，很有趣。我並不是說無憂無慮的人不會遭受心理健康問題，而是在那天我和他在一起的短暫時間裡，我可以看到他是一個善良的靈魂。我希望他能盡快戰勝或能夠壓制他的惡魔！
祝一切順利，亞倫。
格雷戈里懷特海德，利物浦
讚揚媒體觀察
我確信這是您今天下午收到的無數內容之一，但今天的 Mediawatch 是迄今為止您做過的最好的。謝謝你，幹你的《每日鏡報》，幹你的《每日郵報》（就因為它是《每日郵報》）。
邁克爾，也是一個人類
……我今天早上寫信給亞倫·列儂祝愿，但我不得不再次寫信，不僅讚揚Mediawatch 對精神疾病的評論，不關心你是誰或你做什麼，而且也給你一個地位今天，《每日郵報》對那篇該死的「文章」表示歡迎。
新聞業？馬上就去他媽的。
約拿記 3:16
……為了公平起見，《每日鏡報》也可以這樣做。
幹得好，媒體觀察，幹得好。
Jon 3:16，CBT 治療師
....您不僅僅是一個足球網站。你是人們應該如何行事的道德指南，你提供了希望，仍然有新聞網站不會在這裡煽動混亂。謝謝。
戴爾
何塞將成為歐洲超級聯賽的普利斯
我不知道你的產出是否增加了十倍，或者我現在是一個負責任的工作成年人……但這些天我很難跟上。無論如何，我的觀點是我昨晚才剛剛了解了曼徹斯特德比和穆里尼奧的反足球。然後這個想法閃過我的腦海——想像一下來自歐洲最大聯賽的精英球隊確實脫離並組建了歐洲超級聯賽。穆里尼奧會在每場比賽中停放巴士，正式使他成為該聯盟的普利斯/阿勒代斯。
他不會有最大的預算或最好的球員，而且會踢出如此噁心、單調和沈悶的足球，以至於他很快就會被解僱並失去工作。在這樣一個精英聯賽中，根本沒有人會支持他的反足球行為。他充其量只能是中游。他的球隊相當於斯托克城或WBA。
我的觀點是——如果你在托尼普利斯的整個職業生涯中給了他超過十億英鎊，我相信他會贏得一些獎金，並可能以一種更有尊嚴的方式做到這一點。我認為這就是讓大多數英國主教練感到苦惱的原因，因為他們沒有得到穆里尼奧等人那樣的機會和金錢。這就是迫使大山姆說出阿拉迪奇名言的原因。
這其中有一些實質內容。他們看到了何塞的戰術，也看到了與自己有許多相似之處。但英國經理們卻不會自助，而且看起來極其偏執和仇外，正如你們自己經常提到的那樣。他們實際上並沒有那麼糟糕，我相信如果他們擴大視野，學習新的語言、文化並嘗試其他聯賽，他們將有更好的機會獲得他們渴望的頂級工作。相反，他們把玩具從嬰兒車里扔出去，並抱怨一切都不公平。我反駁說，讓沒有經驗的蒂姆·舍伍德擔任熱刺和維拉的工作是不公平的。
雖然我們在滑雪道上漂流，但在內心深處，我們都希望看到英國教練在最高水平上取得成功。 Football365本身也訪問過在國外執教的年輕教練，我必須祝賀你們為他們提供了一個平台。問題還在於英足總，讓我們面對現實吧，他們非常富有，卻堅持向我們收取荒謬的教練徽章費用。你所要做的就是看看西班牙、德國、法國和荷蘭有多少合格的教練與我們相比。您將看到相關性。
本（從何塞開始，以這個國家的教練狀況結束……從來都是這樣）Howarth
關於義大利令人震驚的局勢
我覺得有必要對意甲聯賽對蘇利·穆塔里的待遇表示憤慨。的！為了回應他的正義抗議，他現已被停職。義大利足協絕對是胡言亂語，他們現在顯然是種族主義的同謀。如果歐足總的其他國家有任何道德標準，他們應該拒絕在任何歐足總比賽中與義大利隊比賽，直到禁令解除並且真正的違法者受到懲罰。這一集讓我熱血沸騰。
高瑟姆 (印第安納波利斯)
……我很驚訝沒有看到關於蘇利·蒙塔里事件的郵件，因為我們都是左翼自由派雪花，我們會抓住一切可能被激怒的機會（或者根據胖子斯庫斯的說法，類似的事情）。在讀完義大利足協允許這張牌無效的理由後，我感到震驚。 “當時只有十來個粉絲，不到到場粉絲的1%。”好吧，那麼種族主義虐待就可以了嗎？
蒙塔里自己提出了一個觀點，並表示裁判應該做點什麼，他是對的。如果只有十個人，那麼裁判為什麼不能要求賽會幹事將這些球迷移走呢？英足總已經明確地與他交談以獲取此信息，因此裁判將其隱藏起來。這也不是對義大利裁判的嘗試，我認為任何地方的裁判都不會這樣做。知道那些被驅逐並被終身禁賽的球迷（對任何種族主義者的懲罰都應該如此）會知道你在任何特定的周六在哪裡，這將是可怕的，但就像我說的，這是一個讓種族主義者知道的絕佳機會他們是不會被容忍的，無論是百分之一的人，還是整個體育場的人。希望 Fifpro 能夠代表蒙塔里進行幹預，禁令將被撤銷。
Bernard（在網路上生氣比當面生氣要容易得多）MUFC
告別弗朗西斯科
我已經擔心這一天有一段時間了。自從《義大利足球》的美好時光以來（想像一下，每週日免費轉播歐洲最好的聯賽的足球比賽），他一直是踢足球的巨人，而且對足球非常性感。弗朗西斯科·托蒂即將退休。他對羅馬的奉獻精神以及他用足球所做的坦率的令人厭惡的事情讓我們所有人都明白了。在後來的幾年裡，當他（最終）接受了一個減少的角色以匹配他日漸衰弱的權力時，這似乎產生了相反的效果，即在20 分鐘的大師班上提煉出他骯髒的技能。
是的，他本可以在其他地方贏得更多，但你總是知道這對他來說對羅馬以外的其他球隊來說意義不大。他是那種每個夢想家/可怕的足球員都認為如果可以的話他們會踢球的球員。你好弗朗西斯科。格拉齊亞。
Kev（在亞倫·藍儂的作品上也有出色的表現）
論降級與勝利
Peter G 的可愛作品一如既往。我想我會從萊斯特城球迷的角度評論這篇文章——萊斯特城俱樂部比大多數俱樂部更傳統地參與降級/升級。
在我們的歷史上，我們在頂級聯賽中度過了 48 個賽季，在第二級聯賽中度過了 62 個賽季，我們是定義「溜溜球俱樂部」綽號的人之一。我們已經12次升級（7次作為乙級聯賽冠軍），也12次降級。我們有過一些輝煌的日子（尤其是在90 年代兩次贏得附加賽），也有過一些毀滅性的低谷，但我認為從萊斯特城球迷的角度來看，在頂級聯賽之間搖擺就是我們所做的。這是我們參與聯賽體系 100 多年來一直發生的事情，因此前兩個聯賽之間的任何升級或降級都被視為照常進行。我們知道，如果降級，我們可以重新站起來，晉升到應許之地是美妙的，我們會享受它。
至少對我來說，兩種極端的情緒是當我們發現自己脫離了舒適的扶手椅時——即 2008 年降級到甲級聯賽和上賽季贏得英超聯賽獎杯。兩種情況的壓力都達到了最大值。對於一級聯賽的降級來說，這純粹是一種恥辱，遠低於我們的級別，並且毀掉了我們從未降級到第三級的光榮記錄。對於冠軍爭奪戰，壓力有很大不同，但隨著它變得越來越有可能，情緒也更加集中，主要是因為我們知道這個機會在我們的一生中不太可能再次發生，所以我們需要抓住它我們可以。
所以，是的，無論你是誰，降級都是毀滅性的打擊，我很高興我們今年（幾乎）安全了。但當你達到平常生活的極端時，那就對俱樂部的士氣造成更大的打擊。因此，考慮到本賽季的情況，知道誰會因為降級而感到更沮喪是很有趣的——桑德蘭，儘管他們目前陷入混亂，但他們肯定有資源和球迷基礎在幾個賽季內捲土重來。或者是斯旺西/赫爾城，他們不是傳統的頂級聯賽候選者，他們可能會很難開展升級活動，並且可能會擔心在享受了幾年英超聯賽花園的樂趣後“做維岡/博爾頓”。
在最後一段說瞭如此煽動性的話之後，我想說祝斯旺西、赫爾和米堡好運！
羅布（我希望我沒有通過宣布我們“安全”來誘惑命運），萊斯特
挑戰冠軍球隊的球迷寫道…
彼得·戈爾茨坦告訴我們，媒體更關注誰將贏得英超聯賽而不是誰將降級，這是「沒有意義的」。
我認為彼得從根本上誤解了運動的全部意義。
猴子史蒂夫
為什麼馬競如此熱衷？
首先……昨晚皇馬的表現真是令人驚嘆。從通常被懷疑的納瓦斯到替補博爾特，抱歉，納喬，皇馬佔據了主導地位，並充分證明了他們的勝利。羅納多自然會得到喝采，但盧卡·莫德里奇的表現卻是一件美麗的事。如果我在球場裡，我會用球員攝影機記錄他 90 分鐘的時間。輝煌。
我對西蒙尼感到非常驚訝，對於一個平時如此精於算計和謹慎的主教練來說，他在0-2落後的情況下非常熱心，不顧一切地尋找“寶貴的客場進球”。這種漫不經心的做法為皇馬打進了第三個進球，有效地結束了這場比賽。次回合在卡爾德隆球場 2-0 本來還有一線希望…但 0-3 落後？馬競正在尋找奇蹟。希望喬洛的深色袖子裡藏著一些東西。
Darragh（還有其他人對真實姓名模板上的“小寫“i”感到不滿嗎？），都柏林
較小懲罰框的問題
我喜歡發送電子郵件至較小的處罰框我同意其中的許多觀點。然而，這個較小的盒子不會對飼養員產生負面影響嗎？這會限制他們衝鋒、撲救以及傳中的能力嗎？
將守門員限制在較小的區域內會為防守帶來更多的不確定性，因此長傳會變得更加普遍。守門員向清道夫和控球手的演變是過去二十年一些偉大球隊的基礎。我討厭比賽輸掉這場比賽。
戴夫，愛爾蘭
本週最佳登貝萊就像裡奧的奧斯卡
就我個人而言，我對穆薩經常被忽視感到憤怒本週最佳登貝萊。穆薩和烏薩馬內正在輕鬆的聯賽中踢球，丹尼爾·斯托里說穆薩是全國第二好的中場球員，但每週我都會看到一個更加默默無聞的登貝萊獲獎。阿利烏在尼奧爾有兩個！助理教練西爾馬納也是如此。就好像你根本沒有認真對待它一樣。
至少在 30 歲的時候，他還有幾個賽季的時間來獲得這個獎項和他應得的認可（顯然這是一個我相信你打算保持的功能）。
喬許（THFC）
